Troppe cose da fare, zero tempo per te: ecco perché il Pilates è diventato il mio rifugio mentale (e fisico) “Facevo di tutto per far star bene gli altri, ma avevo dimenticato me stessa.” Ci sono giornate in cui corri da una parte all’altra, cerchi di dare il massimo sul lavoro, essere presente per le […]
PERCHÈ IL PILATES TI MIGLIORA LA VITA Leggi tutto »
Pilates e benessere: trova il tuo equilibrio con la via di mezzo In un mondo che ci spinge sempre a fare di più, a correre, a spingere oltre i limiti, trovare l’equilibrio può sembrare un’utopia.Ma c’è una filosofia antica, semplice e potente, che ci ricorda che il benessere sta proprio lì, nel mezzo.È la via
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PILATES A CASA – Come Organizzare il Tempo e Dare Priorità a Te Stessa Nella vita frenetica di oggi, sembra che il tempo non sia mai abbastanza. Tra lavoro, famiglia, casa e impegni vari, molte donne finiscono per mettere se stesse e il proprio benessere in fondo alla lista delle priorità. Se anche tu desideri
Pilates esercizi a Casa: ORGANIZZA TEMPO E PRIORITÀ Leggi tutto »
6 Consigli Per Ripartire Da Te A Settembre: Benessere e Pilates Settembre è il mese perfetto per ripartire con nuove energie dopo la pausa estiva. Con le giornate che si accorciano e il ritorno alla routine quotidiana, è il momento giusto per prendersi cura di sé e migliorare il proprio benessere psicofisico. In questo articolo
6 Consigli Per Ripartire Da Te A Settembre Leggi tutto »
Metti la Priorità su Te Stessa: La Via del Pilates per Costruire il Tuo Valore Nel frenetico ritmo della vita quotidiana, è facile dimenticare una verità fondamentale: “Se perdi te stessa, perdi tutto.” Quante volte ci troviamo a correre dietro agli impegni, a soddisfare le esigenze degli altri, e a lasciare in secondo piano la
La via del Pilates per Costruire il Tuo Valore Leggi tutto »